马必石崎门户网站 > 历史 > 「凯发注册中心」如何科学健身?听听社会体育指导员怎么说

「凯发注册中心」如何科学健身?听听社会体育指导员怎么说

来源:马必石崎门户网站 发布日期:2020-01-10 18:34:45

「凯发注册中心」如何科学健身?听听社会体育指导员怎么说

凯发注册中心,9月23日下午,由重庆科技学院主办、重庆体育彩票管理中心支持、重庆仁怀青少年社会工作服务中心主办的“因地制宜合理锻炼”公益活动在天宫街东湖南路社区会议室举行。

渝北区足球协会副秘书长、国家二级社会体育指导员曹建生以“科学健身,因势利导”为题,做了一次日常健身讲座。来自东湖南路社区的100多人参加了活动。

曹建生向在场的居民解释了11次体检的内容,从11次体检开始。然后,对这11项测试指标所反映的居民健康状况进行了分析。然后,对居民提出合理的健身建议,主张每个人都应根据自己的身体状况合理规划锻炼的内容、时间和强度。

最后,讲师曹建生以问答互动的形式测试了居民对本次讲座的了解程度,并根据每个人的回答进行了专业更正。

上游新闻,重庆晨报记者齐林

决胜时刻赢得决定支持?叙利亚再获强援,伊德利卜收复战将开启
国庆七天乐《不信你不笑》之“未解之谜”今晚揭晓!
2019年8大类工程造价指导指标参考
过来人警醒:中年以后,别再相信婚外有真感情,无论男女代价很高